вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 901.5 жиры:49.5 г. белки: 53 г. углеводы: 65.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 447.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.5 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин РР: 13 мг. Витамин С: 26.5 мг.
Витамин B12: 5.5 мкг. Железо: 9.5 мг.
Калий: 2.99 г. Кальций: 98.5 мг.
Магний: 154 мг. Натрий: 176 мг.
Фосфор: 716.5 мг. Сера: 636 мг.
Хлор: 351.5 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru