вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 800.00 гр, помидор- 800.00 гр, морковь- 200.00 гр, сельдерей- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 453.6 жиры:2.8 г. белки: 21 г. углеводы: 75.41 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1659.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 36.76 мг. Витамин B1: 0.88 мг.
Витамин В2: 0.98 мг. Витамин В3: 4.6 мг.
Витамин В6: 1.96 мг. Витамин В9: 0.23 мг.
Витамин Е: 6.04 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 12.4 мг. Витамин С: 646 мг.
Железо: 16 мг. Калий: 5.98 г.
Кальций: 694 мг. Магний: 464 мг.
Натрий: 866 мг. Фосфор: 720 мг.
Сера: 404 мг. Хлор: 878 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru