вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны с сыром- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1179.1 жиры:11.1 г. белки: 54.9 г. углеводы: 229.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 42.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.65 мг.
Витамин В2: 1.55 мг. Витамин В3: 3.09 мг.
Витамин В6: 1.56 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 15.4 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин Д: 2 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 6.7 мг.
Калий: 950.7 мг. Кальций: 876.1 мг.
Магний: 161.6 мг. Натрий: 187.1 мг.
Фосфор: 844.7 мг. Сера: 323.8 мг.
Хлор: 115.8 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Е: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru