вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, грейпфрут- 200.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, капуста тушеная- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 442.595 жиры:20.215 г. белки: 11.87 г. углеводы: 56.7 г.

съедено еды: 585 гр. , воды в рационе: 334.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.94 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 2.84 мг. Витамин С: 151 мг.
Железо: 6.24 мг. Калий: 1.5 г.
Кальций: 133.95 мг. Магний: 98.5 мг.
Натрий: 517.75 мг. Фосфор: 193.05 мг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 6.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru