вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.835 жиры:2.589 г. белки: 4.43 г. углеводы: 49.48 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1001.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 3.73 мг.
Железо: 17.06 мг. Кальций: 120.85 мг.
Натрий: 134.65 мг. Фосфор: 129.63 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин С: 50.2 мг. Калий: 1.55 г.
Магний: 75.35 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Е: 2.97 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru