вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 35.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.425 жиры:0.37 г. белки: 5.84 г. углеводы: 40.5 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 12.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.5 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 1.87 мг. Железо: 0.78 мг.
Калий: 152.6 мг. Кальций: 90.5 мг.
Магний: 19.3 мг. Натрий: 12.75 мг.
Фосфор: 94.3 мг. Сера: 38 мг.
Хлор: 19.9 мг. Йод: 3.9 мкг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru