вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: водка- 250.00 гр, лимон- 30.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 500.00 гр, сыр российский- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1092.14 жиры:17.18 г. белки: 14.47 г. углеводы: 63.72 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 678.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 371.7 мг. Кальций: 536.45 мг.
Натрий: 438.9 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин РР: 2.93 мг. Витамин С: 12.35 мг.
Железо: 1.38 мг. Магний: 61 мг.
Фосфор: 308.6 мг. Сера: 3 мг.
Хлор: 1.5 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru