вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр

весна супер

ИТОГ:

ккал.: 266.939 жиры:14.214 г. белки: 29.8 г. углеводы: 5.26 г.

съедено еды: 164 гр. , воды в рационе: 102.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин РР: 1.72 мг.
Витамин С: 2.15 мг. Железо: 12.08 мг.
Калий: 515.2 мг. Кальций: 315.3 мг.
Магний: 96.1 мг. Натрий: 72.98 мг.
Фосфор: 445.36 мг. Холестерин: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru