кока-кола(ГИ:67)- 200.00 гр, блины- 20.00 гр, вода- 250.00 гр, шоколад с орехами- 100.00 гр
подняла себе настроение,специально купила горький шоколад.но вот с дуру съела блин вечером и запила колой(завтра буду исправляться хотя от этого поправиться не должна...да и день будет опять тяжелым,катострафически не высыпаюсь и устаю,белки глаз стали розовыми,глаза узкими от того и леечюсь тяжело
ИТОГ:
ккал.: 665.2
жиры:36.96 г.
белки: 8.52 г.
углеводы: 73.8 г.
съедено еды:
570 гр. , воды в рационе: 448.22 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 665.2