вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, сосиски свиные- 100.00 гр, салат- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 789.89 жиры:64.06 г. белки: 46 г. углеводы: 7.55 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 93.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.52 мг.
Витамин РР: 27.21 мг. Железо: 9.73 мг.
Калий: 2.71 г. Кальций: 250.6 мг.
Магний: 333 мг. Натрий: 831.4 мг.
Фосфор: 471.2 мг. Йод: 9.4 мкг.
Витамин А: 0.54 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин С: 4.5 мг. Сера: 4.8 мг.
Хлор: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru