вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 600.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр

Давн0 не писала!У меня инет не раб0тал!Теперъ все х0р0ш0!

ИТОГ:

ккал.: 432.8 жиры:15 г. белки: 8.8 г. углеводы: 69.8 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 632.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 240 мг.
Железо: 8.2 мг. Калий: 1.94 г.
Кальций: 340 мг. Магний: 162 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 282 мг.
Сера: 96 мг. Хлор: 126 мг.
Йод: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru