вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, слива- 300.00 гр, мандарин- 45.00 гр, финики- 80.00 гр, кунжут- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 906.695 жиры:32.59 г. белки: 18.38 г. углеводы: 143.37 г.

съедено еды: 980 гр. , воды в рационе: 314.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 1.16 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 1.59 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 6.24 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 6.42 мг. Витамин С: 96.84 мг.
Железо: 13.64 мг. Калий: 2.68 г.
Кальций: 1.09 г. Магний: 455.7 мг.
Натрий: 258.7 мг. Фосфор: 598.9 мг.
Сера: 42.75 мг. Хлор: 12.9 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru