вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши красная- 35.00 гр, судак свежий- 150.00 гр, шоколад без добавлений- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 367.755 жиры:16.335 г. белки: 40.14 г. углеводы: 16.05 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 119.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.26 мг. Калий: 672.9 мг.
Кальций: 80.25 мг. Магний: 92.85 мг.
Фосфор: 547.5 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин РР: 3.21 мг.
Витамин С: 4.5 мг. Натрий: 53.1 мг.
Холестерин: 90 мг. Сера: 270 мг.
Хлор: 75 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru