вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, мандарин- 200.00 гр, груша- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.55 жиры:1.65 г. белки: 3 г. углеводы: 50.05 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 303.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 1.15 мг. Витамин С: 103.5 мг.
Железо: 8.05 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 130.5 мг. Магний: 58 мг.
Натрий: 97 мг. Фосфор: 80 мг.
Сера: 19 мг. Хлор: 5.5 мг.
Йод: 5.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru