вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, гранат- 125.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 400.00 гр, мандарин- 90.00 гр, финики- 80.00 гр, кунжут- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1514.14 жиры:52.53 г. белки: 17.22 г. углеводы: 136.07 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 197.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 1.05 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 1.61 мг.
Витамин В6: 1.16 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.53 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 5.21 мг. Витамин С: 88.94 мг.
Железо: 13.43 мг. Калий: 2.3 г.
Кальций: 1.06 г. Магний: 436.15 мг.
Натрий: 212.6 мг. Фосфор: 546.55 мг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru