вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь по-корейски- 100.00 гр, фасоль консервирован.- 100.00 гр, морская капуста- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 544.3 жиры:21.9 г. белки: 24 г. углеводы: 64.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 102 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.2 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 1.02 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 4.4 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 7 мг.
Железо: 29.1 мг. Калий: 2.27 г.
Кальций: 217 мг. Магний: 311 мг.
Натрий: 581 мг. Фосфор: 651 мг.
Сера: 165 мг. Хлор: 120.99 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru