вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, сок томатный- 800.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 731.6 жиры:5.6 г. белки: 23.4 г. углеводы: 156.6 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1028 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.48 мг. Витамин В2: 0.52 мг.
Витамин В3: 3.6 мг. Витамин В6: 1.8 мг.
Витамин В9: 0.16 мг. Витамин Е: 5.2 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 11.6 мг.
Железо: 12.4 мг. Калий: 2.72 г.
Кальций: 244 мг. Магний: 352 мг.
Натрий: 498 мг. Фосфор: 864 мг.
Сера: 216 мг. Хлор: 722 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 9.6 мг.
Витамин С: 200 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru