вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, грибы вареные- 100.00 гр, вода- 700.00 гр, уксус винный- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 198.416 жиры:9.82 г. белки: 17.09 г. углеводы: 26.25 г.

съедено еды: 997 гр. , воды в рационе: 815.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 2.11 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 4.01 мг. Витамин С: 6.74 мг.
Железо: 0.66 мг. Калий: 438.75 мг.
Кальций: 47.48 мг. Магний: 17.51 мг.
Натрий: 25.75 мг. Фосфор: 112.16 мг.
Сера: 44.27 мг. Хлор: 45.76 мг.
Йод: 2.94 мкг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru