вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 300.00 гр, ряженка- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.8 жиры:10.6 г. белки: 9.4 г. углеводы: 33 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 482.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 0.85 мг.
Витамин С: 114.75 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 830 мг. Кальций: 415 мг.
Магний: 68 мг. Натрий: 161 мг.
Фосфор: 281 мг. Холестерин: 27.5 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru