вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 220.00 гр, вода- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 15.00 гр, суп с фрикадельками (картофельный, с лапшичкой)- 269.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 424.97 жиры:0.575 г. белки: 2.9 г. углеводы: 23.51 г.

съедено еды: 604 гр. , воды в рационе: 295.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин Е: 0.59 мг. Витамин РР: 0.67 мг.
Витамин С: 83.6 мг. Железо: 0.51 мг.
Калий: 360.35 мг. Кальций: 80.45 мг.
Магний: 29.15 мг. Натрий: 102.3 мг.
Фосфор: 50 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В9: 4.05 мкг. Витамин Н: 0.26 мкг.
Сера: 8.85 мг. Хлор: 125.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru