вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сельдерей- 30.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 87.72 жиры:0.83 г. белки: 1.07 г. углеводы: 20.23 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 28.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.41 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.35 мг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 31.4 мг.
Железо: 4.79 мг. Калий: 685 мг.
Кальций: 53.6 мг. Магний: 33 мг.
Натрий: 112 мг. Фосфор: 45.1 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru