вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, геркулес- 200.00 гр, изюм(ГИ:65)- 50.00 гр, мед(ГИ:80)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 989.97 жиры:13.1 г. белки: 24.17 г. углеводы: 206.8 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 30.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.93 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.63 мг. Витамин С: 10.8 мг.
Железо: 11.22 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 165.6 мг. Магний: 289.2 мг.
Натрий: 134.5 мг. Фосфор: 738.7 мг.
Сера: 181.4 мг. Хлор: 155.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru