вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп молочный с рисом- 250.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.03 жиры:7.02 г. белки: 5.5 г. углеводы: 34.51 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 217.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 6.25 мкг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Железо: 0.52 мг. Калий: 243.75 мг.
Кальций: 184 мг. Магний: 34.55 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 180.05 мг.
Сера: 52 мг. Хлор: 2.47 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru