вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный- 60.00 гр, вода- 400.00 гр, бульон из кур- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 104.04 жиры:4.32 г. белки: 6.78 г. углеводы: 9.12 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 567.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 5.28 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 2.34 мкг.
Витамин РР: 1.74 мг. Витамин С: 10.2 мг.
Железо: 1.38 мг. Калий: 415.98 мг.
Кальций: 13.56 мг. Магний: 22.8 мг.
Натрий: 29.76 мг. Фосфор: 95.52 мг.
Сера: 62.16 мг. Хлор: 55.8 мг.
Йод: 4.8 мкг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru