вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день:: сыр российский- 30.00 гр, карп- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 332.3 жиры:19.45 г. белки: 39.2 г. углеводы: 0.09 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 167.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В6: 0.43 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.09 мг.
Витамин РР: 5.06 мг. Витамин С: 3.21 мг.
Витамин B12: 3.42 мкг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 564.8 мг. Кальций: 370 мг.
Магний: 65 мг. Натрий: 356 мг.
Фосфор: 582 мг. Холестерин: 126.4 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Сера: 360 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru