вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: апельсин- 125.00 гр, виноград- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 110.25 жиры:0.85 г. белки: 1.73 г. углеводы: 25.53 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 189 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 8.25 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 2.75 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 81 мг.
Железо: 0.98 мг. Калий: 471.25 мг.
Кальций: 72.5 мг. Магний: 33.25 мг.
Натрий: 42.25 мг. Фосфор: 50.75 мг.
Сера: 18.25 мг. Хлор: 4.75 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru