вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 200.00 гр, перец сладкий- 90.00 гр, коньяк- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 369.94 жиры:3.8 г. белки: 48.37 г. углеводы: 6.68 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 260.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.94 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1.45 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.03 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 16.3 мг. Витамин С: 228.6 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Железо: 3.74 мг.
Калий: 535.7 мг. Кальций: 39.25 мг.
Магний: 45.95 мг. Натрий: 157.35 мг.
Фосфор: 344.4 мг. Сера: 372 мг.
Хлор: 171.1 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru