вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 200.00 гр, яблоко- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 620.6 жиры:38.12 г. белки: 37.72 г. углеводы: 33.74 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 0.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 1.83 мг.
Витамин В6: 1.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.38 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 16.39 мг. Витамин С: 36.6 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Железо: 10.46 мг.
Калий: 1.31 г. Кальций: 84.8 мг.
Магний: 65.7 мг. Натрий: 225.8 мг.
Фосфор: 366.3 мг. Сера: 388.5 мг.
Хлор: 160.6 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru