вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, фасоль вареная- 100.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 700.1 жиры:25.86 г. белки: 36.66 г. углеводы: 85.57 г.

съедено еды: 565 гр. , воды в рационе: 233.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.69 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В3: 5.22 мг.
Витамин В6: 1.33 мг. Витамин В9: 0.17 мг.
Витамин Е: 14.89 мг. Витамин Н: 3.4 мкг.
Витамин РР: 9.5 мг. Витамин С: 118.5 мг.
Железо: 19.63 мг. Калий: 2.3 г.
Кальций: 253.6 мг. Магний: 183.25 мг.
Натрий: 106.7 мг. Фосфор: 785.65 мг.
Сера: 245.05 мг. Хлор: 884 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru