вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 105.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 504.075 жиры:4.35 г. белки: 20.7 г. углеводы: 101.7 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 301.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 1.65 мг.
Витамин В6: 1.13 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.57 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.35 мг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 1.35 г. Кальций: 295.8 мг.
Магний: 96.9 мг. Натрий: 41.85 мг.
Фосфор: 371.4 мг. Сера: 161.4 мг.
Хлор: 131.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru