вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, тыква- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 389 жиры:6.4 г. белки: 13 г. углеводы: 74.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 195.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2 мг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 738 мг. Кальций: 102 мг.
Магний: 157 мг. Натрий: 28 мг.
Фосфор: 378 мг. Сера: 124 мг.
Хлор: 111 мг. Йод: 8 мкг.
Витамин А: 3 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин С: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru