вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 240 жиры:8 г. белки: 41.6 г. углеводы: 1.6 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 680 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.2 мкг.
Витамин Е: 4 мкг. Витамин Н: 0.03 мкг.
Витамин РР: 3.64 мг. Витамин С: 0.8 мг.
Железо: 1.24 мг. Калий: 361.6 мг.
Кальций: 34.8 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 0.8 мг. Фосфор: 46.8 мг.
Сера: 2 мг. Хлор: 223.2 мг.
Йод: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru