вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

солянка- 50.00 гр, икра кабачковая- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, сало- 80.00 гр, шампанское- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1287.61 жиры:85.06 г. белки: 16.34 г. углеводы: 30.38 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 484.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 8.81 мкг.
Витамин Е: 1.96 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 9.15 мг.
Железо: 2 г. Калий: 510.89 мг.
Кальций: 87.15 мг. Магний: 63.71 мг.
Натрий: 57.4 мг. Фосфор: 86.08 мг.
Сера: 9.57 мг. Хлор: 18.87 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru