вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сладкое- 800.00 гр, крабы вареные- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1276 жиры:2.16 г. белки: 7.09 г. углеводы: 128.34 г.

съедено еды: 830 гр. , воды в рационе: 568.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.16 мг.
Железо: 9.56 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 178.06 мг. Магний: 205.7 мг.
Натрий: 174.28 мг. Фосфор: 321.6 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 3.88 мкг. Витамин Е: 1.44 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин С: 1.24 мг.
Витамин Д: 0.16 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Сера: 13.48 мг. Хлор: 12.8 мг.
Йод: 1.66 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru