вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, апельсин- 250.00 гр, груша- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 343.93 жиры:2.63 г. белки: 4.65 г. углеводы: 80.4 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 446.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.56 мг. Витамин Н: 3.76 мкг.
Витамин РР: 1.76 мг. Витамин С: 196.5 мг.
Железо: 14.22 мг. Калий: 1.83 г.
Кальций: 189.1 мг. Магний: 94.6 мг.
Натрий: 156.1 мг. Фосфор: 137 мг.
Сера: 55.2 мг. Хлор: 16.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru