вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 5.257 жиры:0.35 г. белки: 0.21 г. углеводы: 0.34 г.

съедено еды: 257 гр. , воды в рационе: 255.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 2.8 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 3.5 мкг. Витамин В9: 0.35 мкг.
Витамин Е: 6.3 мкг. Витамин Н: 0.22 мкг.
Витамин РР: 7 мкг. Витамин С: 0.11 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.03 мкг.
Железо: 4.9 мкг. Калий: 10.22 мг.
Кальций: 8.4 мг. Магний: 0.98 мг.
Натрий: 3.5 мг. Фосфор: 6.3 мг.
Сера: 2.03 мг. Хлор: 7.7 мг.
Йод: 0.63 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru