вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоко- 250.00 гр, хурма- 80.00 гр, груша- 270.00 гр, сок лимонный- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.76 жиры:2.165 г. белки: 2.8 г. углеводы: 65.6 г.

съедено еды: 635 гр. , воды в рационе: 294.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.07 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.76 мг. Витамин Н: 1.02 мкг.
Витамин РР: 1.29 мг. Витамин С: 64.5 мг.
Железо: 13.92 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 206.9 мг. Магний: 103.9 мг.
Натрий: 118.65 мг. Фосфор: 112 мг.
Сера: 32.2 мг. Хлор: 9.45 мг.
Йод: 7.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru