вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 240.00 гр, клубника- 73.00 гр, Кефир 0%- 242.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 189.27 жиры:1.252 г. белки: 8.8 г. углеводы: 38.05 г.

съедено еды: 555 гр. , воды в рационе: 62.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 9.18 мкг.
Витамин Е: 1.88 мг. Витамин Н: 2.11 мкг.
Витамин РР: 1.16 мг. Витамин С: 42.25 мг.
Железо: 6.16 мг. Калий: 830.72 мг.
Кальций: 67.6 мг. Магний: 37.66 мг.
Натрий: 69.7 мг. Фосфор: 53.41 мг.
Сера: 23.68 мг. Хлор: 20.13 мг.
Йод: 0.59 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru