вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 200.00 гр, ананас(ГИ:65)- 100.00 гр, сок яблочный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1006.7 жиры:25 г. белки: 16.6 г. углеводы: 190.7 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 96.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Железо: 8.9 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 104 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 174 мг.
Фосфор: 182 мг. Витамин А: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.41 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин С: 68 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Сера: 15 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru