вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макаронные изделия(ГИ:60)- 200.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 895.1 жиры:27.5 г. белки: 33.1 г. углеводы: 137.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 60 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 4.2 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Витамин РР: 3.9 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 483 мг.
Кальций: 67 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 751 мг. Фосфор: 335 мг.
Сера: 142 мг. Хлор: 154 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru