вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

На весь день: сосиски русские- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 525.505 жиры:38.69 г. белки: 28.97 г. углеводы: 16.39 г.

съедено еды: 595 гр. , воды в рационе: 497.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин РР: 5.08 мг. Железо: 6.56 мг.
Калий: 1.48 г. Кальций: 146.3 мг.
Магний: 99 мг. Натрий: 1.73 г.
Фосфор: 428.7 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.24 мг. Витамин В3: 0.99 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 2.24 мкг.
Витамин С: 123.75 мг. Сера: 85.4 мг.
Хлор: 153.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru