вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, гречка- 80.00 гр, уксус винный- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 274.816 жиры:2.64 г. белки: 10.14 г. углеводы: 56.57 г.

съедено еды: 607 гр. , воды в рационе: 531.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 3.37 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Железо: 5.42 мг. Калий: 305.75 мг.
Кальций: 16.98 мг. Магний: 160.21 мг.
Натрий: 4.15 мг. Фосфор: 239.66 мг.
Сера: 70.47 мг. Хлор: 27.66 мг.
Йод: 2.78 мкг. Витамин А: 4.8 мкг.
Витамин Е: 5.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru