вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, печенье(ГИ:55)- 80.00 гр, мед(ГИ:80)- 15.00 гр, геркулес- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 663.032 жиры:14.604 г. белки: 15.72 г. углеводы: 124.98 г.

съедено еды: 679 гр. , воды в рационе: 516.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин РР: 1.71 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 7.08 мг.
Калий: 438.95 мг. Кальций: 79.5 мг.
Магний: 131.65 мг. Натрий: 51.83 мг.
Фосфор: 353.26 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 70.55 мг.
Хлор: 61.25 мг. Йод: 5.1 мкг.
Витамин Е: 2.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru