вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 310.00 гр, лимон- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 25.54 жиры:0.109 г. белки: 0.52 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 326 гр. , воды в рационе: 317.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.7 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 3.14 мг. Железо: 1.74 мг.
Калий: 62.76 мг. Кальций: 13.68 мг.
Магний: 9.85 мг. Натрий: 4.16 мг.
Фосфор: 19.28 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.68 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Сера: 0.77 мг.
Хлор: 1.68 мг. Йод: 0.14 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru