вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 990.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.884 жиры:5.976 г. белки: 5.91 г. углеводы: 97.59 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 1.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.79 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.94 мг. Витамин Н: 2.97 мкг.
Витамин РР: 5.35 мг. Витамин С: 99 мг.
Железо: 22.52 мг. Калий: 2.98 г.
Кальций: 178.98 мг. Магний: 117.1 мг.
Натрий: 257.68 мг. Фосфор: 136.62 мг.
Сера: 49.5 мг. Хлор: 19.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru