вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр, шоколад- 40.00 гр, вода- 2000.00 гр, геркулес- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1031.8 жиры:26.72 г. белки: 26 г. углеводы: 183.25 г.

съедено еды: 2.47 кг. , воды в рационе: 2219.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.88 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.74 мг. Витамин С: 20.6 мг.
Железо: 10.32 мг. Калий: 1.16 г.
Кальций: 156.2 мг. Магний: 294.9 мг.
Натрий: 64.3 мг. Фосфор: 816.6 мг.
Хлор: 201.7 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 176.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru