вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, овсяная крупа- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 401.28 жиры:6.08 г. белки: 10 г. углеводы: 81.72 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 9.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.93 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.52 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.78 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 9.72 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 99.2 мг. Магний: 119.8 мг.
Натрий: 106 мг. Фосфор: 312.2 мг.
Сера: 79.8 мг. Хлор: 62 мг.
Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru