вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 120.00 гр, апельсин- 130.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, слива- 60.00 гр, активия питьевая- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 318.592 жиры:6.208 г. белки: 8.91 г. углеводы: 58.63 г.

съедено еды: 562 гр. , воды в рационе: 164.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 9.8 мкг.
Витамин Е: 1.34 мг. Витамин Н: 1.66 мкг.
Витамин РР: 1.32 мг. Витамин С: 96 мг.
Железо: 3.44 мг. Калий: 750.1 мг.
Кальций: 78.34 мг. Магний: 37.1 мг.
Натрий: 58.94 мг. Фосфор: 59.06 мг.
Сера: 21.3 мг. Хлор: 6.9 мг.
Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru