вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: яблоко- 495.00 гр, шампанское- 750.00 гр, салат из огурцов и помидоров на оливковом масле- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1492.9 жиры:63.18 г. белки: 6.43 г. углеводы: 102.66 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 632.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Е: 2.97 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 2.99 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 3.01 г. Калий: 1.75 г.
Кальций: 191.7 мг. Магний: 119.55 мг.
Натрий: 203.7 мг. Фосфор: 129.45 мг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru