вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, вода- 1000.00 гр, геркулес- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 312.496 жиры:4.044 г. белки: 8.1 г. углеводы: 65.01 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1009.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Железо: 6.16 мг. Калий: 472.95 мг.
Кальций: 69.1 мг. Магний: 103.85 мг.
Натрий: 42.43 мг. Фосфор: 258.26 мг.
Сера: 52.95 мг. Хлор: 46.5 мг.
Йод: 3.9 мкг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин Е: 1.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru